Далеко-далеко, за синими за горами и бескрайней тайгой, лежала Волшебная республика Бурятия. Там где воздух зимой искрится, как Алмазная пыль. А мороз крепко обнимает землю. Жила и творила Мария педагог дополнительного образования, она учила детей видеть краски в белом снегу и находить тёплые истории в холодных узорах на стекле. Однажды ей пришло приглашение на Великий Педагогический собор в далёкой Москве в Хрустальном дворце " Бета ".
В день отъезда за окном стоял Лёд и Мороз - 32°, но Мария была готова она укуталась как в Кокон в пуховик и ботинки, взяла с собой термос с горячим чаем и кусочек солнца в душе. Важность своего дела из сибирской зимы, прямо в Московскую весну, но весна эта встретила её неласково.
Москва обрушилась на неё хлёстким пронизывающим дождём и резким ветром, из царства тишины и Хрустального воздуха. Она попала в царство: грохота и мокрого асфальта. Первое переживание было похоже на удар от контраста, захватила дух тела привыкшее, к сухому Морозу сжалось от сырости рассеянность и растерянность всё хорошо! Я справлюсь! И тогда Мария, вспомнила урок который она давала своим ученикам, не бойся чувства! Изучи его Она согласилась ситуацией, согласясь никак с поражением. А как с новой сложной, но интересной задачей. Я преодолела -32 градуса подумала она значит я сильная значит я целеустремлённая! А раз, я здесь, то мой долг донести свои знания до других.
Эта мысль, как Луч света в Московской слякоти повысила её самооценку. Подземное царство метро, стало для неё следующим испытанием.Огни, шум толпа, бесконечные переходы, всё это сбивало с толку. И тут Мария включила своё Главное оружие арт-терапию. Она мысленно достала воображаемый альбом и стала рисовать свой маршрут. Красная ветка, как прожилка огня, синяя как река. Она использовала метафорические ассоциации " мак ", превращая станции в образы: Чистые пруды -карта Надежда, Охотный ряд -карта стремление. Это был акт, когнитивного развития. Она не просто запоминала название, а выстраивала понятную ей символическую карту. Регулируя эмоции через творчество и начались трудные задачи.
Преодоление голода, тело привыкшее калорийной пищи на морозе, просила энергии. В сумке был Сибирский паёк: сушёная говядина и орехи. Она ела их медленно, осознанно чувствуя вкус родной земли. Это дало не просто сытость. А связь с домом придавая ей силы. Усталые ноги, ноги и ещё помнившие удобные домашние тапочки, теперь горели в нарядных но тесные ботинках. Мария нашла немного места в метро, остановилась облокатившись спиной на бетонную стену, нарисовала на мокром асфальте воображаемое солнце. Упражнение изотерапии -она переключила мозг с боли на действие. Севший телефон и связь с миром оборвалась. Но Мария подумала, раньше люди же находили дорогу по солнцу и звёздам? Она стала наблюдать за потоком людей, примерять социальные навыки пытаясь выражению лиц. Определить кто из прохожих местный. И может ей помочь. Она училась читать новый незнакомый, город по карте это было получение знаний в реальном времени и когда сомнения начали одолевать её снова и снова. Она спросила у прохожей, а вы не подскажете, где тут дворец Бета? Я кажется на три круга по этой Окружной "ветке" прошла. это был человек с конференцией, такой же путник женщина по имени Инна. развязка началась: Мария используя свои социальные навыки. Не просто указала ,что она тоже ищет дорогу сказала. Давайте решим эту задачу вместе. Я художник, Вы Конструктор. У меня есть метафоническая карта, а у вас есть логика соединим? она описала свои ассоциации со станциями. А она включила когнитивное мышление сопоставила это с реальной картой в своей памяти. Они стали командой. Проблема разрешилась, когда они наконец решили подойти. С добрым лицом за помощью прохожему и он объяснил путь.
заключение они вышли из перехода и мокрый сверкающий дворец бета предстал перед ними во всей красе, они вбежали внутрь ровно в тот момент когда ведущий объявлял начало пленарного заседания. Оглянувшись друг на друга. Они сказали: Мы приехали вовремя! Сидя в зале отогревалась Мария понимала,что главный урок и полученные знания, она уже усвоила и прошла путь от бурятского Мороза до Московского ливня. через тревогу к спокойствию, через одиночество к сотрудничеству. Она на практике доказала себе силу эмоциональной регуляции когнитивной гибкости и социального интеллекта. её Попутчица читала доклад на конференции было то, как переключиться с трудностей на поиск ресурса. Инна улыбающийся на Марию говорила об этом. ведь самые важные открытия происходят не во дворцах а в пути особенно. если этот путь ты прошёл! Не растеряв свою внутреннее солнце. После её слов мы все зале аплодировали и согласились.