Александр Бурдин 633
 

Качок

Кто жиртрест, кто дистрофан,
Кто баклан, а кто торчок.
Мне по нраву силы стать,
Я пожизненно качок.
Всё привык качать в себе:
Бицепс, плечи, ноги, грудь,
Даже мозг качаю я,
Весь прокачан наизусть.
Замечаний не терплю
От затюканных дрыщей.
Я качаю даже суть
От понятий и вещей.
Пью не водку, протеин,
Мясо ем и творог,
Забиваю «грушу» в дым,
Будто это ворог.
Вредно это, говорят,
Сильно напрягаться,
Говорят, что брошу тренинг,
Стану разлагаться.
Я не верю, я ж тупой,
Все качки тупые,
А ещё я импотент,
Все они такие.
Скоро стукнет шестьдесят,
Пока всё в порядке.
Кто учил, как надо жить,
Там вон за оградкой.
Кто солидный, кто стручок,
А оно мне надо?
Я пожизненный качок,
И в штанах «торнадо».
© Александр Бурдин
Так держать, Саша 💪💪 Полёт к совершенствованию отличный!!!💯💥💥 Спорт, как образ и стиль жизни, замечательная мотивация и панацея от возрастных казусов...
Мария, заходи в зал. Я забыл сказать. что ещё инструктором по фитнесу одно время подрабатывал в 2000е. С детьми работал и персонально с женщинами)))
Блин, кем я только не работал за эти годы)))
подтяну, если есть что подтягивать)))
Непременно, Саша! Мне как раз актуально, чтобы дотянуться до звезды! 🏋‍♀️
Информацию прослушала (правда знала), но передам дальше 👍👍
Девочки, спасибо за подарки))) Первая тренировка бесплатно)))
Марина Слуту
10.10.2026 08:23
Весело, позитивно, интересно!
Саша!! Респект,уважуха))

Без спорта жить- значит жить без борьбы,как раз медленно разлагаться
Спасибо, Марат , поддерживаю форму как могу)))
Спасибо, Марина)))
Леонид Шаров
10.10.2026 12:00
Александр, молодец! Так держать! Успехов!
Леонид присоединяйтесь к ЗОЖ)))
Леонид Шаров
10.10.2026 13:30
А я не отсоединялся.).
©2026 Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Копирование запрещено!