«Я — не последняя буква»

9.03.2026г.
Валентина Павлова, хирург с многолетним стажем, на своих занятиях и мастер классах, говорит не только о медицине. Она говорит о том, что болит у каждого в глубине души :«Почему меня никто не любит?».
«С детства нас учили: люби маму, папу, брата, — напоминает она.
— А Я? В азбуке буква „Я“ последняя, отвечали ей. Мы отдаем себя без остатка, ждем любви взамен, а в ответ — тишина. Пустота. Гложет обида. Знакомо?».
Ее занятия — это сеанс честности с собой! Она учит любви к себе не как эгоизму, а как ежедневной дисциплине и проработке самой собой:
· Заботиться о теле с нежностью.
· Уважать свои эмоции.
· Ценить свои знания.
· Быть разборчивым в окружении.
· Хранить чистоту помыслов.
· Соблюдать дисциплину.
И быть благодарной, пропуская всё через себя.
Но всему этому предшествует умение принимать прошлое. «Прошлое надо простить, — говорит Павлова. — Без той боли и тех падений, вы бы не стали тем, кто вы есть сейчас! Это не якорь, а фундамент. Если разрушить фундамент — рухнет дом».
И добавляет самую важную глубину: «Вычеркивая прошлое, мы вычеркиваем родовое. Своих предков, свою кровь. Нельзя полюбить себя, отказавшись от корней. Принять себя — значит принять и их».
А еще она учит благодарить здесь и сейчас. «Хотите есть? Не глотайте сразу. Предвкушайте. Благодарите за то, что слышите, видите, чувствуете запах. За то, что пальцы двигаются, ноги ходят, уши ловят звуки и даже тишину. За то, что ртом вы осязаете вкус. Это ли не счастье? Это ли не любовь к себе?».
И тогда приходит то состояние, о котором рассказывают те, кто проходит через ее занятия. Состояние, когда во время медитации дышится так глубоко, что надышаться невозможно. Словно пьешь родниковую воду — и никак не можешь напиться, потому что само это питье приносит чистую радость. Приходит чувство легкости, уверенности, словно внутри просыпается что-то настоящее, давно забытое, но такое родное.
«В такие моменты, — говорит Валентина, — ты слышишь, как звучит чаша. Она поет над каждым человеком. Ее звук рождается где-то глубоко, из первой чакры, и поднимается вверх, проходя через все тело, через каждую клетку, до самой последней. Этот звук объединяет твою внутреннюю энергию с энергией вселенной. И ты понимаешь: ты не отделен, ты — часть целого. Ты не одинок. Ты есть».
Никто никому ничего не должен. Перестаньте ждать. Отсеките опухоль под названием «жертва». Когда вы наполните себя сами, когда ваше дыхание станет глубоким, как родник, а внутри зазвучит чаша, соединяющая вас со всем миром, — тогда и мир изменится. Люди придут не брать, а делиться.
Полюбить себя — не в последнюю очередь, а сейчас. Принять прошлое, почтить род, чувствовать каждое мгновение, дышать этой родниковой жизнью и слышать свой внутренний звук. Если вы есть у себя, если вы соединены со вселенной, — вы не одиноки никогда.