Вдох- выдох.

Дыши сейчас всем телом, расслабляйся,
Позволь потоку мыслей, просто течь.
И кислородом леса, наполняйся.
Стремись сознанье, тишиной увлечь.

Как вдох, не может быть отдельно в жизни,
От выдоха, проблемы все- не вечны.
Освободи себя от укоризны,
И будь с собой всегда чистосердечным.

Песчинки, возомнившие величие,
Сопротивляемся, привыкли воевать,
Вселенной, вся возня, так безразлична.
Себя борьбой лишь, можем удивлять.

Ах, скучно жить? Дыши своей душой,
Ей больно, то сигнал, о направлении,
Неверном, дай себе покой.
Течение, сбережёт от разрушения.

Я доверяю телу, доверяюсь Духу,
Ещё учусь, но верю бесконечно,
Своим глазам, дыханью, слуху.
Что вечно всё и всё не вечно…