Надежда! Спасибо. Я иногда, много лет назад, садился на диету, чтобы привести себя в порядок. Но, когда меня спрашивали, что за диета и я показывал её, то все говорили, что они столько и съесть то не смогут.Это диета с раздельным питанием. Два дня белковых и два дня овощных. И так 20 дней. Итог - килограммов 10 долой. Так что диеты бывают разные. Эта мне очень нравилась.