Будь здоров!

Один лишь путь к здоровью, говорят,
Мучительный и трудный на мой взгляд.
Ешь только то, чего не хочешь никогда,
И пусть воротит нос рассудок иногда,

Пей то, что кисло, то, что пить не любишь,
Настой на травах и без сахара вода.
Пусть вкус не радует, зато здоровым будешь,
И организм ваш скажет: «Да, вот это - да!»

И делай то, что лень, что так не мило сердцу,
Зарядку утром и пробежку в холода.
Преодолей себя, открой к здоровью дверцу,
И делай только то, что так не нравится всегда.

Ведь истина проста, как мир вокруг нас,
Чтоб быть здоровым, нужно воевать.
С привычками, с соблазном, прихотью и ленью,
И только так здоровье можно удержать.