С восходом солнца просыпаясь,

С восходом солнца просыпаясь,
с кровати спрыгнув, в тотже час,
бегу на улицу, в трусах я,
а кто-то может без трусов,
в своём дворе, за забором высоким,

руками бодро сделав мах,
раз десять сделаешь наклонов,
не перепутай ты с поклоном,
затем присел раз шестьдесят,
на месте быстренько попрыгал,
ведро воды на тело вылил,

и ты в нирване оказался,
хотя ещё не похмелялся,
но это в шутку я сказал,
а ведь когда-то применял,
и этот метод, вход в нирвану,

но жить хотелось, не коптеть,
впустую годы прожигая,
отбросил всё, что мне мешает,
вложить в здоровый образ жизни смысл.